Respir - Cohérence cardiaque

Bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản và hiệu quả để làm dịu hơi thở? Respir sẽ giúp bạn – 100% bằng tiếng Pháp, không quảng cáo.

Mỗi ngày, hàng triệu người nói tiếng Pháp phải chịu đựng căng thẳng, lo lắng và thiếu ngủ. Tin tốt là: chỉ cần 5 phút hít thở có hướng dẫn là đủ để thay đổi tình hình. Phương pháp điều hòa nhịp tim, được khoa học chứng minh, giúp giảm cortisol, làm dịu hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ, hiệu quả qua từng buổi tập.

✨ NHỮNG GÌ RESPIR MANG ĐẾN CHO BẠN: Điều hòa nhịp tim có hướng dẫn: phương pháp y học 5-5, được minh họa sinh động và cá nhân hóa, giúp bạn lấy lại sự bình tĩnh chỉ trong 5 phút.

Âm thanh sống động: âm thanh được ghi lại ở vùng núi nhiệt đới Veraguas, Panama. Mưa, sông, chim đêm. Âm thanh môi trường liên tục theo từng pha, không gián đoạn.

48 chương trình hướng dẫn: từ giảm căng thẳng khẩn cấp đến chuẩn bị giấc ngủ, tập trung và tăng năng lượng. 9 chương trình hoàn toàn miễn phí.

Chuỗi ngày thực hành và tiến bộ: hình dung tiến trình của bạn mỗi ngày và củng cố thói quen lâu dài. Huy hiệu, thử thách, thống kê chi tiết.

Không quảng cáo: hoàn toàn không. Không có trong phiên bản miễn phí, cũng không có trong phiên bản cao cấp. Trải nghiệm không bao giờ bị gián đoạn.

100% bằng tiếng Pháp: ứng dụng, chương trình, âm thanh nền, thống kê, mọi thứ.

Ưu tiên ngoại tuyến: tất cả các phiên của bạn đều có sẵn mà không cần kết nối internet. Trên máy bay, trên núi, ở mọi nơi.

🧘 DÀNH CHO AI?

Những người làm việc chuyên nghiệp bị căng thẳng cần một khoảng nghỉ thực sự trong 5 đến 10 phút, không rắc rối.

Các bậc phụ huynh quá tải muốn thư giãn mà không cần bật Netflix.

Sinh viên lo lắng trước kỳ thi hoặc trong những giai đoạn bận rộn.

Bất cứ ai mệt mỏi với các ứng dụng thở có quảng cáo gây khó chịu.

Bệnh nhân được bác sĩ, chuyên gia về nhịp tim hoặc nhà tâm lý học khuyên dùng phương pháp điều hòa nhịp tim.

🌟 TẠI SAO NÊN THỞ?

Điều hòa nhịp tim là một phương pháp đã được chứng thực bởi hàng chục nghiên cứu lâm sàng và được hàng nghìn bác sĩ và nhà trị liệu khuyên dùng. Respir là ứng dụng đầu tiên cung cấp hoàn toàn bằng tiếng Pháp, với trải nghiệm âm thanh và hình ảnh xứng tầm với những ứng dụng tốt nhất thế giới, và không hề hiển thị bất kỳ quảng cáo nào.

Âm thanh thư giãn của chúng tôi không đến từ thư viện âm thanh chung chung. Chúng được ghi âm tại hiện trường, trên những ngọn núi nhiệt đới của Panama. Bạn sẽ nghe thấy tiếng mưa thật, tiếng sông thật, tiếng chim thật. Đó là sự khác biệt.

📱 CÁCH SỬ DỤNG: Mở Respir và chọn chương trình phù hợp với nhu cầu của bạn: giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường tập trung hoặc tăng năng lượng.

Theo dõi vòng tròn hoạt hình: hít vào, thở ra, để âm thanh hướng dẫn bạn.

Chỉ sau 5 phút, bạn sẽ cảm thấy khác biệt, bình tĩnh hơn, tập trung hơn, vững vàng hơn.

Không quảng cáo. Không cần đăng ký. Quyền riêng tư được tôn trọng. Hoạt động ngoại tuyến.

Không quảng cáo. Tải xuống Respir ngay bây giờ và dành cho mình 5 phút thư giãn hôm nay.